ダンス について思いついたことを書いています。

Archive for 3 月, 2011

カポエイラ

ブラジル生まれの格闘技、カポエイラはブラジルの黒人奴隷が編み出したダンス的格闘技です。

格闘技の練習などしていると止めさせられる為に、ダンスだと偽るための動きなんですね。

こうしたダンス要素が最近ではスポーツダンスとして人気があるのです。

身体全体を使いますのでかなり疲れますが、エクササイズだと思いながらやるととても良い

有酸素運動になります。